STEPDANCE

dance

Disciplina enfocada por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aerobicas.

HORARIO

 


Horarios actividades dirigidas

  • Horarios de actividades

    HORASALALUNESMARTESMIERCOLESJUEVES
    VIERNES

                                                          MAÑANAS


    8:30-9:15

    PISCINA

    Aquagym **


    Aquagym **

    Aquagym **

    Aquagym **

     


    9:30-10:15


    SALA

     Ciclo Indoor


    Life Trainning  

    Ciclo Indoor
     
    Life Trainning  

    PISCINA

    AquaGym ***


    AquaGym *** 

    AquaGym ***

    AquaGym *** 

    AquaGym ***

     


    10:30-11:15


    SALA

    StepDance


    AeroBox

    Step Dance

    AeroBox 
     

    PISCINA
     

         
    AquaPilates

    11:00-12:00

    SALA
     

         
    MultiSport

    MEDIODIA


    14:30 - 15:15

    SALA

    Body Power

     
    Body Power
       

    15:00-15:45

    SALA
     

         
    Circuit Training

     

    15:15-16:00


    PISCINA
     


    Aqua Fitness*

    Aqua Fitness*
     

    SALA
     


    Ciclo Indoor
     
    Ciclo Indoor
     

    16:30 - 17:15

    SALA
     


    Salud
     
    Salud
     

    TARDE



    17:00-17:45


    SALA
     
    English MultiSport
    (5 a 8 Anys)

      English MultiSport
    (5 a 8 Anys)
     


    18:00-18:45


    SALA
     
    English MultiSport
    (de 8 a 12 años)

      English MultiSport
    (de 8 a 12 años)
     


    18:30-19:30

    SALA
    Ciclo Kids
    (10 a 15 Anys)

    AeroDance 

    Ciclo Kids
    (10 a 15 Anys) 


    AeroDance  
     

     

     
    19:30-20:15


    SALA


      Ciclo Indoor

      Ciclo Indoor


    Ciclo Indoor 

    Ciclo Indoor
     

    PISCINA

    Aqua Fitness**

    Aqua Extrem***


    Aqua Fitness**

    Aqua Extrem***
     

    20:30-21:15

    SALA

    Life Trainning

    Combat Tecnics


    Life Trainning 

    Combat Tecnics 
     
                 

    * baja intensidad                      **intensidad media                      ***alta intensidad

     

    *LOS HORARIOS PODRAN SUFRIR MODIFICACIONES POR RAZONES ORGANIZATIVAS

PABELLÓN Y PISCINA MUNICIPAL CATARROJA

TRAININGYM

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