Matronatación

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Matronatación

Actividad dirigida a las futuras mamas

Beneficios de la Matronatación.

  • La sensación de liviandad permite que tus articulaciones se liberen
  • Estar mejor acondicionada para el momento del parto y tener una mejor recuperación después del alumbramiento.
  • La posición horizontal facilita una mejor distribución del peso del cuerpo sin sobrecargar una zona en particular.
  • Al ser una actividad aeróbica mejora el sistema cardiorrespiratorio.
  • Proporciona tonicidad a los músculos, ejercitando los brazos, espalda, zona abdominal y piernas, por lo que se la considera una actividad completa.
  • Contribuye a relajar las zonas más sobrecargadas durante el embarazo; son comunes los dolores de cintura provocados por la redistribución del peso del cuerpo y la "típica mala postura de la mujer embarazada".
  • Ayuda a controlar tu peso, a sentirte ágil y activa.

Horarios y tarifas natación

  • CURSOS NATACIÓ 2021 - 2022

     

     

    TARIFES CURSOS NATACIÓ 2021 - 2022
    CURSOS DE NATACIÓ INFANTIL
    GRUPEDAT HORARI 1 DIA2 DIES

     

     BEBÉS AMB MARES/PARES 

     

     06 a 24 mesos

    DIMARTS       18:15

     

    24,20 € 

     

    48,30 €

    DIJOUS          18:15
    DISSABTE     10:00 / 10:30

     

     

     

    BEBES SENSE MARES/PARES

     

     

    24 a 36 mesos

    DILLUNS        17:00 / 19:00

     

     

    24,20 €   

     

     

    48,30 €

    DIMARTS       17:00 / 18:45
    DIMECRES    17:00 / 17:45 
    18:15 / 19:00
    DIJOUS          17:00 / 19:00 
    DIVENDRES  16:30 / 18:30 
    19:00
    DISSABTE       9:30 / 10:00 
    11:00

     

     

    PREBENJAMÍ/NA

     

     

    3 a 5 anys   

    DILLUNS   17:30 / 18:15

     

     

    24,20 €   

     

     

    48,30 €

    DIMARTS  17:30 / 18:15
    DIMECRES 17:30 /18:15
    DIJOUS      17:30 / 18:15
    DIVENDRES 17:00 / 17:45 
    18:30
    DISSABTE    10:30 / 11:15 
    12:00

     

     

    BENJAMÍ/NA

     

     

    6 a 9 anys

    DILLUNS    17:30 / 18:15

     

     

    16,80 €   

     

     

    33,50 €

    DIMARTS   17:30 / 18:15
    DIMECRES 17:30/ 18:15
    DIJOUS      17:30 / 18:15
    DIVENDRES 17:00 / 17:45 
    18:30
    DISSABTE   

    10:30 / 11:15 
    12:00

     

     

    EDUCATIVA 

     

     

    10 a 14 anys

    DILLUNS    17:30 / 18:15

     

     

    16,80 € 

     

     

    33,50€

    DIMARTS   17:30 / 18:15
    DIMECRES 17:30 / 18:15
    DIJOUS 17:30 / 18:15
    DIVENDRES 17:00 / 17:45
    DISSABTE 11:30 / 12:15
     
    CURSOS PER A PERSONES ADULTES
    GRUP EDAT HORARI   1 DÍA 2 DÍES

     

     

    PERSONES ADULTES   

     

     

     15 a 59 anys   

    DILLUNS     19:00

     

    16,70 €   

     

    33,30 € 

    DIMARTS    14:30 / 16:00 
    19:00 / 19:45
    DIMECRES 19:00
    DIJOUS       14:30 / 16:00 
    19:00 / 19:45
    DISSABTE  12:45

     

     

    SENIOR 

     

     

     A partir de 60 anys

    DILLUNS      10:15 

     

      6,35 € 

     

    12,70 €

    DIMARTS     10:15 / 16:00
    DIMECRES   10:15
    DIJOUS         10:15 / 16:00
    DIVENDRES  10:15
               
    CURSOS ESPECIFICS
     GRUP    HORARI    1 DÍA  2 DÍES

     ADAPTADA   

      A CONVENIR     

     

    24,20 € 

     

    48,30 €

     EMBARASSADES   

      DIJOUS   10:15

    18,80€

    37,60€

    DIVENDRES

    19:15
         Si coordinació ho considera convenient es comprobarà el nivell de l´alumne per a l'inscripció o canvi de grup   
         Els grups estipul·lats de dos díes son  dilluns / dimecres, dimarts / dijous  amb posibilitats d´altres opcion  

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