Actividades en la sala polivalente para abonados y entradas puntuales:
Activitats dirigides adults
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Activitat aquàtica. Els exercicis se centren en la tonificació amb muscular, repeticions i treball amb diferent materials. En essència, consisteix a
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Es una actividad cuya duración aproximada es de 55 minutos y se practicaran distintos golpeos (sin contacto) tanto con tren superior como con tren i
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El ballet clássico es una disciplina básica de la danza, por el cual se educa el cuerpo y la mente en las bases del trabajo postural, la coordinación,
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Actividad de tonificación. Intensidad media. Se trabajan ejercicios de Fitness al ritmo de la música. Es una forma divertida y efectiva de poner en
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Actividad Cardiovascular. Se realiza sobre una bicicleta estática deportiva, acompañados con música, subiremos montañas, llanearemos por grandes car
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Actividad de tonificación. Intensidad media. Se trabajan ejercicios de Fitness al ritmo de la música. Es una forma divertida y efectiva de poner en
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La danza del vientre es una danza que combina elementos tradicionales de Oriente Medio, junto con otros del Norte de África. Los movimientos de l
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La danza moderna es un género de danza que se basa en la interpretación y visión individual del bailarín o coreógrafo. Esta expresión artística se e
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Actividad donde combinamos una parte de ejercicio con música coreografiada, con una parte de ejercicios de tonificación del tren inferior (glúteos,
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Actividad de tonificación. Intensidad media. Se trabajan ejercicios de Fitness al ritmo de la música. Es una forma divertida y efectiva de poner en
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Ejercicios globales y variados dirigidos al mantenimiento general (aeróbico-tonificación) . Se trata de una alternativa ideal para los mayores
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Método muy intenso y efectivo que propone una manera diferente de realizar el trabajo muscular de fuerza-resistencia, y la flexibilidad muscular y a
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La actividad física de SALUD reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
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Disciplina enfocada por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimien
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Este antiguo arte corporal, se funda en un conocimiento del hombre y su interacción con la naturaleza. Utiliza movimientos lentos, la respiración y
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Mejora la flexibilidad, alivia el dolor de espalda, corrige la postura, tonifica y fortalece los músculos, alivia el estrés y relaja la mente.
El Y
