Prebenjamins:
En els cursos de Natació Prebenjamin en els quals el xiquet té entre 3 i 5 anys , i en les quals el xiquet no té edat suficient per a realitzar altres activitats o esports, l'aigua es presenta molt accessible i adequada a qualsevol edat. De fet, com més primerenc siga el contacte del xiquet amb l'aigua, millor serà la seua adaptació i més fàcil li resultarà aprendre.
Està demostrat que els xiquets menors de 5 anys s'adapten més ràpid a l'aigua que els xiquets més majors en els quals ja han desenvolupat uns certs sentiments de por i desconfiança cap a l'aigua.
Amb la natació, els xiquets adquireixen molts beneficis:
- Adquireixen coordinació i equilibri
- Millora la seua resistència
- Relaxen al xiquet o al bebé si es tracta d'exercicis moderats
- Augmenta l'apetit
- Exerciten totes les parts del seu cos
- Propicien un millor desenvolupament físic, psicològic, i fins i tot social.
Les classes tindran una duració de 45 minuts, distribuïts i planificats amb gran varietat d'activitats i exercicis, a més de la interacció del monitor amb ells en el mig aquàtic s'utilitzaren materials de suport com a taules, tubs aquàtics, etc.
Sens dubte aquests grups de natació són els ideals per a aprendre a nadar i afermar el contacte amb l'aigua i la pèrdua de la por abans d'iniciar-se amb els grups posteriors on es treballarà la natació a nivell tècnic.
(3 a 5 anys): Activitat en la qual el xiquet des d'edats primerenques es familiaritze amb el mig aquàtic, treballe habilitats com la flotació, respiració, propulsió, salts, girs i la iniciació als estils.
